Estos días parece que todo el mundo está saliendo a hacer ejercicio. Ya sea corriendo por el parque, carretera, pista de obstáculos, o incluso en la playa, parece que siempre es más agradable disfrutar del aire fresco y las vistas mientras haces ejercicio, o al menos mejor que simplemente mirar al tipo que está en la cinta de correr de al lado.
Con una suela con un gran agarre y cómodo acolchamiento, esta zapatilla de Crossfit® puede superar cualquier rutina de entrenamiento.
Pero cuando se trata de calzado, el atleta al aire libre se enfrenta a menudo con una elección difícil entre unas zapatillas de senderismo o una zapatilla de entrenamiento más tradicional (que no siempre es lo más adecuado si corremos sobre zonas embarradas o incluso en carretera).
Por este motivo las Tactical ABR Trainer de 5.11, una marca de inspiración militar, han ganado bastante renombre entre los practicantes de crossfit® y running. El ABR es un híbrido de híbridos. Cuenta con una suela rugosa, de dientes de sierra y una entresuela amortiguada. Su construcción aligerada, esta más centrada en el ejercicio en gimnasio que cualquier zapatilla dedicada exclusivamente al running.
En las pruebas todo terreno corriendo, y practicando ejercicios como empuje de trineo, golpeo con martillo, o trabajo de la parte superior del tronco y core, las ABR son ajustadas, pero no excesivamente estrechas, las ABR se ajustan perfectamente al tamaño del pie, bastante espacioso en el antepié, pero no como para que baile y de una sensación de torpeza. Cada zapatilla tiene un peso de unos 320 gr.
El ABR además tiene un aspecto que va mas allá del típico calzado de aire libre. Existe en dos colores: negro y «gecko», un amarillo-verdoso cegador que probablemente sería capaz de hacerse ver en el lado oscuro de la Luna. A diferencia de sus competidores más domesticados, el ABR tiene una suela gruesa, serrada, que muerde fácilmente en astroturf durante los ejercicios de empuje pesado de trineo y funciona también perfectamente haciendo ejercicio en el parque. También a destacar sus 2mm de Ortholite sockliner, que proporcionan una nube de amortiguación en el pie tan bueno como el de cualquier zapatilla.
Pero es en la pista de entrenamiento donde esa zapatilla parece funcionar a pleno rendimiento. El ABR es probablemente el primer calzado de propósito general con el que sentirse cómodo llevándolo a una carrera en pista, en exteriores o en el típico entrenamiento regular. Aunque muchos crossfitters insistirán en que pueden usar sus zapatillas de crossfit® para cualquier tipo de entrenamiento, las zapatillas más especializadas, son por lo general demasiado duras para cualquier persona, excepto para aquellos biomecánicamente ultra eficientes.
Por el contrario, la suela gruesa del ABR Trainer y la parte superior de malla, además de su empeine con «Rope Ready» y su talón reforzado, lo convierten en unas zapatillas sin miedo de ensuciarse. Si eres un adicto a las carreras o ejercicio de aventuras, considera las ABR como una de las primeras opciones para una zapatilla de entrenamiento primario.
Por otro lado, las ABR durante un entrenamiento centrado en powerlifting o levantamiento de pesas olímpico tambien son estables. En 5.11 dicen que las ABR están diseñadas para «cualquier entrenamiento pesado», su suela acolchada y los 8 mm de talón a punta son almohadillados para un trabajo estable durante el levantamiento de peso pesado o las sentadillas.
Las 5.11 ABR estan fabricadas con la capacidad de trepar por la cuerda con proteccion contra la abrasión.
Conclusión: Aunque es ideal para sentadillas ultra pesadas, levantamientos de peso o levantamiento olímpico, las ABR Trainer de 5.11 tambien son un excelente calzado para correr, para el trabajo de gimnasio general o para el entrenamiento al aire libre. Si entrenas en grava y hierba tan a menudo como en suelos de cemento o de gimnasio, gozarás de su sensación amortiguada, construcción durable, y suela con gran agarre.