SUPERVIVENCIA EN CLIMAS FRíOS
El clima invernal y el frío extremo puede matarnos muy rápidamente. Aquí encontrara una serie de pistas sobre lo que debe hacer para mantenerse con vida en uno de los desafíos más difíciles que un amante de la naturaleza puede encontrarse.
Las muchas recompensas de las actividades al aire libre conllevan también algunos peligros.
Hay muchas cosas que pueden salir mal durante un viaje de caza o acampada como una avería del automóvil, pérdida, lesión, avalancha, etc., tantas que en realidad no cabrían todas en un solo artículo.
Aventurarse solo durante la temporada de clima frio es uno de los riesgos más peligrosos que un amante de la naturaleza puede tomar. Cuando algo va mal y estás atrapado en un ambiente helado, lo más importante es sobrevivir a la temperatura de congelación.
Y para eso, necesitan algunos buenos consejos de supervivencia en climas fríos.
Con esta lista almacenada en su cabeza, puedes tener mejores oportunidades de sobrevivir a temperaturas bajo cero si se da la circunstancia.
Estas son algunas de las estrategias de supervivencia más importantes para tener en cuenta.
Usar ropa de abrigo y llevar consigo algunas prendas extras.
Parece simple, el cuerpo humano puede soportar temperaturas extremas, pero sin ropa gruesa incluyendo en esto prendas de cabeza que lo proteja de los fuertes vientos, la lluvia y la mordedura del frío, su cuerpo se deteriorara mucho más rápido.
Por lo tanto, cuando salgas a alguna actividad al aire libre en clima frío, asegúrate siempre de usar ropa gruesa a prueba de viento y tómese la molestia de llevar en tu mochila una capa extra de abrigo. Nunca se sabe cuándo se podría tener que permanecer a la intemperie durante más tiempo de lo esperado.
No subestimes la dureza del invierno.
Usar calzado apropiado.
Los pies fríos es una de las experiencias más miserables y desagradables que se puede experimentar. Por lo tanto, se requiere un buen par de botas.
Hay muchos tipos de botas para el invierno, que pueden ayudarnos a mantener los pies calientes durante los días fríos. Cuando salgas a cazar, asegúrate de haber elegido un par de botas de caza para clima frío pueda protegerte durante temperaturas bajo cero.
Buscar refugio.
Cuando el viento comienza a soplar y se vuelve demasiado fuerte, es posible que comiences a sentir como tu cara y tus dedos se adormecen y pierden sensibilidad. En ese caso, necesitas encontrar refugio lo antes posible.
Cuando las células de tu cuerpo se enfrían y se congelan, el agua de su interior forma cristales de hielo, lo cual destruye la pared celular y provoca que mueran rápidamente.
Esto se llama congelación, característicamente reconocida por el color azulado negruzco que florece en la piel congelada.
Los dedos de manos y pies son los primeros en congelarse ya que están más alejados del corazón, el encargado de llevar sangre caliente y oxígeno a todas las células de nuestro cuerpo.
Para evitar daños permanentes en las extremidades, buscar refugio en cuanto comience a sentir vientos fuertes los vientos de velocidades más altas pueden causar congelación mucho más rápido. Protégerse tras un árbol caído, en una cueva, detrás de una gran roca, o cualquier otra cosa que pueda protegerte del viento.
Mantenerse seco, incluso cuando se sude.
La humedad en temperaturas bajas catalizará el desarrollo de la hipotermia, un término que se refiere al cierre de los principales órganos corporales debido a la temperatura extremadamente fría.
Durante las temporadas de «frío húmedo», cuando parte de la nieve o el hielo se descongelan, asegúrarse siempre de no mojarse durante una situación de emergencia.
Si no puede evitar mojarse, cámbiarse a un conjunto seco de ropa si puede, y envuélvese en una manta para mantenerte lo más seco posible mientras espera el rescate.
Tampoco realice esfuerzos físicos grandes, ya que incluso la ligera humedad del sudor puede ser muy perjudicial.
Crear una fuente de calor.
Si se da cuenta de que esta en una situación en la que no va a encontrar refugio ni a ser rescatarlo pronto, empiece a preparar un fuego de inmediato. Esta fuente de calor será su salvavidas.
No solo le proporcionara calidez esencial, sino que también funcionara como fuente de luz.
Es importante mantener la calma y no entrar en pánico cuando se da cuenta de que está perdido; en cambio, mantenerse ocupado y ocúparse de hacer un campamento. Construir una fogata para que pueda mantenerse caliente mientras piensa en tu próximo movimiento. Además, el humo puede atraer la atención de otros cazadores o excursionistas.
Mantenerse bien hidratado y alimentado.
La inanición y la deshidratación pueden empeorar su situación en un clima bajo cero. Cuando su cuerpo está tratando de hacer frente al estrés que trae la temperatura fría, utiliza más energía para producir calor.
En consecuencia, debe reponer esa energía con alimentos, así que asegurarse de racionar sus reservas de comida y beber suficiente agua para mantenerse hidratado. Comer también le calentará a medida que su cuerpo comience el proceso de digestión.
Probablemente también sea más prudente no perder tiempo ni energía buscando una fuente no congelada de agua. Si tiene una fogata, puedes usarla para derretir la nieve o el hielo y beber el agua resultante. Otra buena razón por la que obtener una fuente de calor lo antes posible.
Beber agua helada o tratar de comer nieve no derretida solo reducirá más la temperatura de tu cuerpo, así que derrítela y caliéntala primero.
Asegurarse de que su ritmo cardiaco no baja demasiado.
Cuando su cuerpo se enfría, su frecuencia cardíaca tiende a disminuir. Esto son malas noticias porque la disminución de la frecuencia cardíaca significa que hay menos sangre bombeando a través de sus venas, y menos calor viajando a través de su cuerpo.
Una forma de contrarrestar esa reacción del cuerpo al frío es hacer un ejercicio simple para aumentar el ritmo cardíaco cuando comience a disminuir su velocidad.
Pruebe a realizar algunos saltos o a dar unos pequeños trotes para que el cuerpo genere calor, o por lo menos mantenerse de pie y balancea los brazos.
Sin embargo, hacer ejercicio para mantenerse caliente no debe llegar al punto de que comience a sudar.
Cuando suda, significa que su cuerpo está eliminando el calor, y no queremos que eso suceda en un ambiente frío.
Por lo tanto, tenga cuidado cuando haga ejercicio en esta situación, asegurarse de no excederse o acabara obteniendo el efecto contrario al deseado.
Asegurarse de estar preparado.
Antes de salir a temperaturas bajo cero, siempre asegúrase de meter en su mochila el equipo de emergencia.
Comida extra, ropa de abrigo, un buen paquete de cerillas, combustible extra, suficiente agua, mantas extra y otras cosas que crea que necesitará si alguna vez se quedas atascado en una situación de congelación.
También es bueno usar una mochila adecuada para guardar todos estos artículos. Una buena mochila de caza, acampada o de tipo militar sería lo ideal.
Aquí hay una lista de elementos esenciales para llevar en tu mochila junto con el resto de tu equipo:
– Ropa de abrigo y calcetines extra
– Chaqueta adicional
– Manta y petate
– Sombrero y guantes
– Botiquín de primeros auxilios
– Raciones y agua
– Cerillas, combustible, encendedor
– Linterna con baterías adicionales
– Bengalas (si es posible)
– GPS o mapa de la zona
– Teléfono
– Carpa o lona
– Cuerda
– Cuchillo
– Barra labial (cacao)
Mentalizarse.
Si se pierde, se lesiona o te separa de su grupo, es importante no desperdiciar energía perdiendo el control o cayendo en el pánico. Cuando se encuentra en esa situación, sus primeros pensamientos deben ser la supervivencia y la adaptación a tu entorno, en lugar de estresarse.
Pensamientos finales.
Cuando surge una situación de emergencia, es importante aplicar tus habilidades de supervivencia para salir de ella sano y salvo
Recordar estos puntos clave podría mantenerte con vida en medio de un mucho frío.